CO₂-Rechner – Ihren CO₂-Fußabdruck berechnen

Ermitteln Sie Ihren persönlichen CO₂-Fußabdruck. Geben Sie Daten zu Verkehr, Energieverbrauch und Flugreisen ein.

Von Energieexperten geprüft Zuletzt aktualisiert 2026-04-09

Ergebnisse

Verkehr CO₂
Haushalt CO₂
Flüge CO₂
Gesamt CO₂

Das Wichtigste

  • Der CO₂-Rechner berechnet Ihren persönlichen CO₂-Fußabdruck in Tonnen pro Jahr
  • Der durchschnittliche CO₂-Fußabdruck in Deutschland beträgt rund 11 Tonnen pro Person und Jahr
  • Die größten Emissionsquellen sind Wohnen, Mobilität, Ernährung und Konsum
  • Deutschland strebt bis 2045 Klimaneutralität an (Klimaschutzgesetz)

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Grundlagen der CO₂-Berechnung

CO₂ = Kraftstoff (l) × 2,31 + Strom (kWh) × 0,38 + Heizung (kWh) × 0,202
Der CO₂-Fußabdruck wird berechnet, indem der Verbrauch jeder Energiequelle mit dem entsprechenden Emissionsfaktor multipliziert wird. Benzin hat einen Faktor von 2,31 kg CO₂/Liter, der deutsche Strommix ca. 0,38 kg CO₂/kWh und Erdgas 0,202 kg CO₂/kWh.

Beispiel

Auto 12.000 km/Jahr (7 l/100 km) = 1,94 t CO₂. Strom 3.500 kWh = 1,33 t. Gas-Heizung 15.000 kWh = 3,03 t. Gesamt: 6,30 t CO₂/Jahr.

Was bedeutet der CO₂-Fußabdruck?

Der CO₂-Fußabdruck (Carbon Footprint) misst die Gesamtmenge an Treibhausgasemissionen, die eine Person, ein Unternehmen oder ein Produkt verursacht. Er wird typischerweise in Tonnen CO₂-Äquivalente (t CO₂e) pro Jahr angegeben.

In Deutschland liegt der durchschnittliche Pro-Kopf-Ausstoß bei rund 11 Tonnen CO₂ pro Jahr – deutlich über dem weltweiten Durchschnitt von ca. 5 Tonnen. Das Pariser Klimaabkommen erfordert eine Reduktion auf unter 2 Tonnen pro Person.

Den CO₂-Fußabdruck verringern

Die größten Einsparpotenziale liegen im Wohnen (Heizung umstellen, Ökostrom), in der Mobilität (ÖPNV, Fahrrad, E-Auto) und bei der Ernährung (weniger Fleisch, regionale Produkte). Der Umstieg auf eine Wärmepumpe kann die Heizungsemissionen um 50–70 % senken.

Das Deutschlandticket (49 €/Monat) fördert die Nutzung des ÖPNV. Kurzstreckenflüge innerhalb Deutschlands können oft durch ICE-Fahrten ersetzt werden – mit 80–90 % weniger CO₂-Emissionen.

Energiepreise in Deutschland

Strom (Haushalt)
0.4001 €/kWh
2025-S1
Erdgas (Haushalt)
0.0677 €/kWh
2024-S1
Benzin Super 95
1.788 €/L
2025-12
Börsenpreis (Day-Ahead)
0.0418 €/kWh
Heute
Ø 30 Tage: 0.0982 €/kWh
Spanne 30T: -0.0133 – 0.4294 €/kWh
Marktzone: DE_LU

Energiepreise im europäischen Vergleich

Land Strom (Haushalt) (€/kWh) Börsenpreis (Day-Ahead) (€/kWh) Erdgas (Haushalt) (€/kWh) Benzin Super 95 (€/L)
→ Germany 0.4001 0.0982 0.0677 1.788
Finland 0.1882 0.0269 0.0873 1.801
Denmark 0.3019 1.866
Norway 0.1202 0.105 2.381
Sweden 0.2133 0.0532 1.672
France 0.2594 0.0792 1.809

Quelle: Eurostat & ENTSO-E Transparency Platform · Aktualisiert: 2026-03-30

Häufig gestellte Fragen

Wie hoch ist der durchschnittliche CO₂-Fußabdruck in Deutschland?

Der durchschnittliche CO₂-Fußabdruck in Deutschland beträgt rund 11 Tonnen pro Person und Jahr. Davon entfallen ca. 30 % auf Wohnen/Heizung, 20 % auf Mobilität, 15 % auf Ernährung und 35 % auf Konsum und öffentliche Infrastruktur.


Was verursacht die meisten CO₂-Emissionen?

Die größten Emissionsquellen im Alltag sind Heizung mit fossilen Brennstoffen (Gas/Öl), Autofahren, Flugreisen und Fleischkonsum. Eine einzige Flugreise Frankfurt–New York erzeugt ca. 1,8 Tonnen CO₂ pro Person.


Wie kann ich meinen CO₂-Fußabdruck reduzieren?

Die wirksamsten Maßnahmen sind: Ökostrom beziehen, Heizung auf Wärmepumpe umstellen, weniger Auto fahren (ÖPNV, Fahrrad), Flugreisen reduzieren, pflanzlicher essen und langlebige Produkte kaufen.


Wie viel CO₂ spart ein Elektroauto?

Ein Elektroauto verursacht in Deutschland ca. 50–70 % weniger CO₂ als ein Benziner, abhängig vom Strommix. Bei 15.000 km/Jahr spart ein E-Auto etwa 1,5–2 Tonnen CO₂ gegenüber einem vergleichbaren Benziner.

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