Termostatbesparelse – Beregn besparelse ved lavere temperatur
Find ud af hvor meget du sparer ved at sænke temperaturen. Indtast nuværende og ønsket temperatur samt varmeudgifter.
Resultater
Det vigtigste
- Hver grad du saenker indendorstemperaturen reducerer varmeforbruget med ca. 5-7%.
- At saenke fra 22 til 20 grader i et dansk parcelhus kan spare 1.500-3.000 kr arligt.
- Smart-termostater (f.eks. Danfoss Ally, tado, Netatmo) kan spare 15-25% pa varmeregningen.
- Anbefalet temperatur i Danmark: 20-21 grader i opholdsrum, 16-18 grader i sovevaerelser.
Relaterede beregnere
- Beregn dine samlede varmeomkostninger for at se besparelsespotentialet med Varmeomkostninger.
- Kombiner termostatjustering med bedre isolering for maksimal besparelse med Isoleringsberegner.
Sadan beregner vi din termostatbesparelse
Eksempel
Termostatindstilling og varmebesparelse
Den enkleste made at spare pa varmeregningen er at saenke termostaten. De fleste danskere holder 21-23 grader indendors, men Energistyrelsen anbefaler 20-21 grader i opholdsrum og 16-18 grader i sovevaerelser. Mange oplever at en sovevaerelsestemperatur pa 16-17 grader giver bedre sovn.
Smart-termostater gor det nemt at optimere varmen. De kan laere husstandens vaner, justere efter vejrudsigt og saenke temperaturen automatisk nar du er ude eller sover. Populaere modeller i Danmark inkluderer Danfoss Ally (som passer til de fleste danske radiatorer), tado og Netatmo.
Rumvis temperaturstyring
Ikke alle rum behover samme temperatur. Stue og kokken: 20-21 grader. Sovevaerelser: 16-18 grader. Badevaerelse: 22-24 grader (kun nar det bruges). Gaesterum: 14-16 grader (nar det ikke bruges). Ved at differentiere temperaturen fra rum til rum kan du spare 10-20% sammenlignet med ensartet opvarmning.
For aeldre danske huse med et-strengs centralvarme kan det vaere svaeert at opna rumvis regulering. Overvej at installere elektroniske radiatortermostater pa alle radiatorer. De koster typisk 200-500 kr per styk og kan programmeres individuelt. Investeringen er typisk tjent hjem pa 1-2 varmesaesoner.
Energipriser i Danmark
Energipriser i Europa
| Land | Elektricitet (husholdning) (€/kWh) | Spotpris (Day-Ahead) (€/kWh) | Naturgas (husholdning) (€/kWh) | Benzin 95 (€/L) |
|---|---|---|---|---|
| Germany | 0.4001 | 0.0982 | 0.0677 | 1.788 |
| Finland | 0.1882 | 0.0269 | 0.0873 | 1.801 |
| → Denmark | 0.3019 | — | — | 1.866 |
| Norway | 0.1202 | 0.105 | — | 2.381 |
| Sweden | 0.2133 | 0.0532 | — | 1.672 |
| France | 0.2594 | — | 0.0792 | 1.809 |
Kilde: Eurostat & ENTSO-E Transparency Platform · Opdateret: 2026-03-30
Ofte stillede spørgsmål
Hvor meget sparer jeg ved at saenke temperaturen 1 grad?
Hver grad lavere indendorstemperatur reducerer varmeforbruget med ca. 5-7%. For et parcelhus med en arlig varmeregning pa 18.000 kr svarer 1 grad til en besparelse pa 900-1.260 kr arligt. To grader sparer 1.800-2.520 kr.
Hvad er den ideelle indendorstemperatur?
Energistyrelsen anbefaler 20-21 grader i opholdsrum og 16-18 grader i sovevaerelser. Sundhedsstyrelsen anbefaler mindst 18 grader i rum der bruges dagligt af aeldre og smaboron. De fleste voksne mennesker er komfortable ved 20 grader med passende paglaedning.
Er det bedre at holde jaevn temperatur eller slukke varmen nar jeg er ude?
Det er mest energieffektivt at saenke temperaturen 3-5 grader nar du er ude (f.eks. pa arbejde) og hojne den igen ved hjemkomst. Sluk ikke helt for varmen, da det kraever meget energi at varme boligen helt op igen og risikerer fugt og skimmel. En smart termostat automatiserer dette perfekt.
Kan en smart termostat virkelig spare 15-25%?
Ja, studier fra bl.a. Danfoss viser at smart-termostater kan spare 15-25% pa varmeregningen sammenlignet med manuelle termostater. Besparelsen kommer fra automatisk natisaenkning, fraværsdetektion, vejrprognosebaseret opvarmning og praecis rumvis regulering.
Relaterede beregnere
Varmeomkostninger
Beregn varmeomkostningerne for din bolig baseret på areal, energiforbrug per m² og energip...
Isoleringsberegner
Beregn hvor meget du sparer med bedre isolering. Sammenlign nuværende og ny U-værdi og se ...
Varmepumpeberegner
Beregn besparelse ved installation af varmepumpe. Sammenlign nuværende varmeudgifter med v...
Energimærkesammenligning
Sammenlign energimærker og beregn besparelse ved at vælge et energieffektivt apparat. Se å...